* Elance Pilates * Association Pilates sur Bordeaux



	Votre Professeur J’ai pratiqué la danse avec passion depuis l’âge de six ans : d’abord les bases grâce à la danse classique, puis le modern jazz. Pendant ma grossesse en 2004, j’ai mis la danse entre parenthèse et à l’arrivée de mon bébé, j’ai voulu reprendre une activité plus douce, moins traumatisante pour le corps. J’avais entendu parler de la méthode Pilates, à travers des articles de presse de plus en plus nombreux, vantant les bienfaits de ces exercices sur le corps mais aussi sur le mental. Découvrir cette méthode a été une véritable révélation : elle correspondait et correspond encore exactement à mes attentes et les mouvements me sont vite devenus familiers et naturel grâce à mon expérience de danseuse. En janvier 2007, grâce à mon professeur qui m’a accordé sa confiance, j'ai donné deux cours hebdomadaires en tant que stagiaire, puis j'ai validé mon diplôme de professeur de Pilates durant l'été de la même année (fondamental matwork). Les formations petit matériel (ballon, isotoner et foam roller) ainsi que les niveaux intermédiaire et avancé se sont succédées afin de donner des cours dans le plus grand respect de la méthode Pilates. Ce parcours a abouti à la création de l'association Elance Pilates en septembre 2007. Stéphanie Tournikian Le "Side Bend" Le "Hundred"

Votre Professeur

J’ai pratiqué la danse avec passion depuis l’âge de six ans : d’abord les bases grâce à la danse classique, puis le modern jazz. Pendant ma grossesse en 2004, j’ai mis la danse entre parenthèse et à l’arrivée de mon bébé, j’ai voulu reprendre une activité plus douce, moins traumatisante pour le corps.

J’avais entendu parler de la méthode Pilates, à travers des articles de presse de plus en plus nombreux, vantant les bienfaits de ces exercices sur le corps mais aussi sur le mental.

Découvrir cette méthode a été une véritable révélation : elle correspondait et correspond encore exactement à mes attentes et les mouvements me sont vite devenus familiers et naturel grâce à mon expérience de danseuse.

En janvier 2007, grâce à mon professeur qui m’a accordé sa confiance, j'ai donné deux cours hebdomadaires en tant que stagiaire, puis j'ai validé mon diplôme de professeur de Pilates durant l'été de la même année (fondamental matwork). Les formations petit matériel (ballon, isotoner et foam roller) ainsi que les niveaux intermédiaire et avancé se sont succédées afin de donner des cours dans le plus grand respect de la méthode Pilates.

Ce parcours a abouti à la création de l'association Elance Pilates en septembre 2007.

Stéphanie Tournikian

Le "Side Bend"

Le "Hundred"