Votre Professeur

Je m’appelle Stéphanie ; j’ai trente et un ans. J’ai pratiqué la danse avec passion depuis l’âge de six ans : d’abord les bases grâce à la danse classique, puis le modern jazz. Pendant ma grossesse il y a quatre ans, j’ai mis la danse entre parenthèse et à l’arrivée de mon bébé, j’ai voulu reprendre une activité plus douce, moins traumatisante pour le corps.

J’avais entendu parler de la méthode Pilates, à travers des articles de presse de plus en plus nombreux, vantant les bienfaits de ces exercices sur le corps mais aussi sur le mental.

Découvrir cette méthode a été une véritable révélation : elle correspondait et correspond encore exactement à mes attentes et les mouvements me sont vite devenus familiers grâce à mon expérience de danseuse.

Depuis janvier 2007, grâce à mon professeur qui m’a accordé sa confiance, je donne deux cours hebdomadaires en tant que stagiaire, et j'ai validé cet été mon diplôme de professeur de Pilates pour mon plus grand bonheur. J’ai désormais tous les outils en main pour vous donner des cours dans le plus grand respect de la méthode élaborée par Joseph Pilates.

Le "Side Bend"

Le "Hundred"